PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE 500 g

Płatki owsianeWartości odżywcze w 100 g płatków owsianych:Wartość energetyczna 1585kJ / 376kcalTłuszcz 7,2 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,3 gWęglowodany 62,0 g w tym cukry 0,9 gBłonnik 6,9 gBiałko 12,0 gSól 0,01 gPłatki owsiane – zdrowa przekąska i podstawa śniadaniaPłatki owsiane górskie to nie samo co płatki owsiane błyskawiczne, chociaż oba produkty należą do najpopularniejszych dań śniadaniowych. Trudno się temu dziwić, ponieważ te pełnoziarniste płatki są doskonałym dodatkiem do zdrowej diety, a przy tym ich cena jest wyjątkowo przystępna! Płatki górskie owsiane warto jeść zarówno ze względu na ich prozdrowotne właściwości, jak i doskonały smak.Płatki górskie otrzymywane są z oczyszczonego ziarna owsa, które poddaje się zabiegom hydrotermicznym. Uzyskuje się je zazwyczaj z pokrojonego ziarna. Możesz je spożywać samodzielnie, łączyć z innymi rodzajami płatków lub wykorzystywać jako składnik dań obiadowych.Wykorzystanie płatków owsianychSmak płatków owsianych jest bardzo neutralny, co sprawia, że doskonale smakują zarówno na słodko, jak i na słono. Z płatków owsianych można przygotować nie tylko owsiankę, ale również zdrową mąkę oraz mleko owsiane. Jedyne, czego potrzebujesz, to młynek do kawy oraz mocny blender. Świetnie sprawdzą się również jako alternatywa dla bułki tartej czy też klasycznej panierki do mięs i ryb. To składnik zdrowych ciasteczek, pełnoziarnistego chleba własnej roboty, pachnących bułeczek i rogalików.Zmielone płatki owsiane dodasz zamiast śmietany do zup i sosów, aby je zagęścić. Jeśli użyjesz ich jako bazy, dodasz owoce, bakalie i słodki owocowy mus, to otrzymasz pożywne drugie śniadanie lub kolację dla swoich bliskich. W połączeniu z jogurtem lub kefirem stworzysz danie, które może służyć za szybki obiad lub przekąskę, gdy złapie Cię głód przed głównym posiłkiem.Warto też wiedzieć, że na rynku dostępne są różne rodzaje płatków owsianych. Górskie i płatki owsiane zwykłe wymagają obróbki cieplnej przed spożyciem, w przypadku błyskawicznych nie ma takiej potrzeby, ale są one też najbardziej zubożone.Płatki owsiane – właściwościWartość odżywcza płatków jest ogromna. Dostarczają organizmowi wiele ważnych substancji i składników, takich jak magnez – niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, błonnik, który wspomaga pracę układu trawiennego, i przeciwutleniacze. Zawierają też stosunkowo dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych.Co więcej, wartości odżywcze płatków owsianych są sprzymierzeńcem osób odchudzających się. Dzięki dużej zawartości błonnika są bardzo sycące oraz obniżają poziom glukozy we krwi, a przy tym mają niewiele kalorii. Stąd też są częstym elementem każdej tego typu diety. Płatki owsiane – czy zawierają gluten? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Same w sobie nie zawierają glutenu, ale może dojść do zanieczyszczenia ziaren w procesie produkcji.W naszej ofercie znajdziesz płatki w opakowaniach 500 g i 1 kg – taka ilość płatków owsianych wystarczy Ci na wiele pysznych posiłków! Chociaż owies jest zbożem naturalnie bezglutenowym, nasze płatki górskie nie są zalecane osobom cierpiącym na nietolerancję glutenu lub celiakię. Płatki górskie doskonale sprawdzą się jednak w codziennej diecie!Skład:płatki owsiane 100%Kraj pochodzenia:PolskaW zakładzie wykorzystywane są surowce zawierające: gluten, sezam, różne orzechy. Data przydatności i numer partii towaru znajdują się na opakowaniu. Przechowywać szczelnie zamknięte w suchym i chłodnym miejscu. Opakowanie może różnić się wyglądem w zależności od partii towaru.PRODUCENT: NATURALNIE ZDROWE Barbara Bućko