Babka płesznik ziarno 1kg

Babka plesznik nasionaWartość odżywcza w 100 g produktuWartość energetyczna 941 kj/230 kcalTłuszcz 4,1 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 gWęglowodany 0,3 g w tym cukry 0,3 gBłonnik 63,9 gBiałko 16,3 gSól 0,01 gBabka płesznik – poznaj moc naturyBabka płesznik nazywana też pchlicą to bardzo wartościowa roślina lecznicza. Wywodzi się z rodziny roślin babkowatych, a ich rodowód pochodzi z rejonu basenu Morza Śródziemnego. Z tego powodu niekiedy można spotkać się również z nazwą babka śródziemnomorska. Babka płesznik (plantago psyllium) to roślina o podobnym w wyglądzie i właściwościach do nasion lnu – łagodzi problemy przewodu pokarmowego, poprawia perystaltykę jelit i wpływa pozytywnie na trawienie. Do tego ogranicza wchłanianie tłuszczów i przeciwdziała zaparciom oraz pomaga usuwać niedrożności jelit.Te właściwości zawdzięcza obecności bardzo dużej ilości błonnika w składzie – w 100 g produktu zajmuje on ponad 60%. Babka działa również osłonowo, a warto pamiętać, że zdrowy i sprawny układ trawienny to także polepszona odporność. Pod względem właściwości podobna jest babka jajowata, a także siemię lniane.Jak stosować babkę płesznik?Ziarno babki płesznika możesz wykorzystywać na kilka sposobów, w zależności od potrzeb i preferencji. W celach profilaktycznych i dla osiągnięcia największych korzyści zdrowotnych używa się samych ziaren i spożywa samodzielnie lub wymieszane z innymi ziarnami. W takiej postaci nasion babki płesznik można dodać do owsianki czy jogurtu, ale najpopularniejszy sposób to zalanie wodą.Jak przygotować babkę płesznik?Najbardziej uniwersalny sposób na przygotowanie ziaren babki płesznik wygląda następująco: 10 g (1 łyżkę) ziaren należy zalać 200 ml gorącej wody (1 szklanka) i odczekać około 30 minut. Taki wywar powinno spożywać się 2 razy dziennie. Pamiętać należy przy tym o konieczności zwiększenia ilości spożywanej wody co najmniej o 1,5 l na dobę. Warto pamiętać, że spożyciu babki płesznik towarzyszyć będzie uczucie sytości czy wzdęcia, które z czasem powinny ustąpić.Babka płesznik - właściwościNajistotniejszą właściwością tej rośliny jest wysoka zawartość błonnika pokarmowego. Jednocześnie ziarna babki płesznik po zalaniu gorącą wodą i odczekaniu odpowiedniego czasu charakteryzują się śluzowatością zbliżoną wizualnie do analogicznie przygotowanego siemienia lnianego. Oba produkty znakomicie wspomagają pracę układu pokarmowego.Ten naturalny błonnik świetnie nadaje się do wykorzystania w różnego rodzaju dietach. Świetnie nadają się jako dodatek do musli, koktajli, a nawet jako podstawa do wypieków chlebów bezglutenowych bez mąki i drożdży.Babka płesznik – dla kogo?Babka płesznik to świetna propozycja dla osób, które chcą dbać o smukłą sylwetkę – przyspieszy przemianę materii i zadba o dobrą kondycję układu pokarmowego. Zmniejszy też wchłanianie tłuszczu. Przyniesie również ulgę cierpiącym na hemoroidy. Innym sposobem na wykorzystanie babki płesznik to sporządzenie z niej okładów, którymi można obmywać skórę np. po oparzeniu. Jej nasiona mogą być też spożywane przez kobiety w ciąży.Gdzie kupić nasiona babki płesznik?Najlepiej postawić na sprawdzony sklep ze zdrową żywnością, taki jak Naturalnie Zdrowe. Ziarna babki płesznik z naszej oferty to surowiec wysokiej jakości pozyskiwany od lokalnych, polskich dostawców. Dodatkowo cena babki płesznik jest niewygórowana. Zadbaj o swoje zdrowie tanio i skutecznie!Skład: 100% czyste ziarna Babki płesznikKraj pochodzenia:PolskaInformacja o alergenachW zakładzie wykorzystywane są surowce zawierające gluten, sezam, orzeszki ziemne, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia tych surowców w produkcie. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.PRODUCENT : NATURALNIE ZDROWE Barbara Bućko