Dynamiczna poduszka do ćwiczeń i siedzenia Dynapad + POMPKA GRATIS!! (DSC-33)

Dynamiczna poduszka do ćwiczeń i siedzenia Dynapad + pompka - DSC-33Ćwiczenia to nie tylko sposób na wyrzeźbienie sylwetki i poprawę kondycji, to także forma prozdrowotnej rekreacji, ale również element rehabilitacji. W związku z przewagą siedzącego trybu życia, każda forma aktywności jest niezwykle potrzebna. Dzięki niej możemy zachować mobilność aparatu ruchu, a wzmocnienie siły mięśniowej pozwala odciążyć nasz szkielet i ułatwić wykonywanie codziennych obowiązków. Duże grono osób skarży się na problemy z kręgosłupem. Praca biurowa, a coraz częściej praca zdalna wymusza spędzanie wielu godzin w obciążającej pozycji. Jeśli dojdzie do tego zła postawa, garbienie itp. to prędzej czy później mogą pojawić się dolegliwości bólowe. Ważne są zatem zarówno ćwiczenia wzmacniające, jak również rozciągające, które pozwalają zachować zdrowe i sprawne ciało.Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma Dyski tzw. poduszki pneumatyczne to świetny sprzęt o różnokierunkowym działaniu. Stosowane są zarówno w treningu, jak i rehabilitacji. Wykorzystywane są do ćwiczeń równoważnych, gdyż poprzez tworzenie nierównego podłoża wzmacniają mięśnie głębokie, które stabilizują całą sylwetkę i odciążają kręgosłup. Bardzo często dyski stanowią element gimnastyki korekcyjnej pozwalający skorygować nieprawidłową postawę i zniwelować problemy z garbieniem. Berety można używać także jako poduszkę do siedzenia, która wymusza zachowanie poprawnej pozycji ciała. Dodatkowo wspiera odcinek lędźwiowy kręgosłupa, który jest wtedy najbardziej obciążony. Na rynku znaleźć można modele gładkie lub z wypustkami. Powierzchnia z kolcami ma działanie sensoryczne i daje efekt przyjemnego masażu. Rozmiar poduszki zależy od przeznaczenia. Do ćwiczeń można wybrać większe dyski, jeśli chcemy je zastosować do siedzenia, musimy je dopasować do wielkości naszego krzesła lub fotela. Dynamiczna poduszka Dynapad przeznaczona jest do korygowania wad postawy podczas siedzenia. Wymusza prostą pozycję ciała, jednocześnie odciąża odcinek lędźwiowy kręgosłupa i wzmacnia mięśnie grzbietu. Polecana jest szczególnie dla osób, które spędzają długi czas w pozycji siedzącej. Wykorzystywana jest często przez pracowników biurowych, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by używać ją również w domu, zwłaszcza podczas pracy zdalnej. Dysk można stosować również w trakcie treningu. Tworząc nierówne podparcie dla ciała świetnie sprawdzi się podczas ćwiczeń równoważnych, które wzmacniają mięśnie głębokie. Odpowiadają one za stabilizację sylwetki, ale też biorą udział w każdym wykonywanym przez nas ruchu. Dlatego niezwykle ważna jest ich stała mobilizacja. Poduszka pneumatyczna Dynapad angażuje także inne grupy mięśniowe pozwalając wymodelować sylwetkę, jak również poprawić koordynację ruchową. Stanowi też element rehabilitacji, nie tylko gimnastyki korekcyjnej u dzieci, ale również wsparcie osób dorosłych po różnego rodzaju urazach. Dysk posiada dwie powierzchnie: gładką i z wypustkami. Strona z kolcami może być wykorzystywana do masażu m.in. stóp. Dynamiczna poduszka Dynapad wyposażona została w zawór, który umożliwia regulację ciśnienia, co pozwala na dostosowanie stopnia twardości do indywidualnych potrzeb. W zestawie posiada też pompkę.Zastosowanie:ćwiczenia równoważnekorygowanie wad postawygimnastyka korekcyjnaredukcja napięcia podczas siedzeniawzmocnienie różnych grup mięśniowychmasażer do stóp Zalety poduszki sensorycznej Antpod:możliwość wykorzystania do ćwiczeń i rehabilitacjiświetne wsparcie dla kręgosłupa podczas siedzeniapowierzchnia z wypustkami może być wykorzystywana jako masażer np. do stópzawór umożliwiający regulację stopnia twardościpompka w zestawie