Praktyczny podręcznik - KINESIOTAPING z elementami anatomii (Andrzej Markowski)

Praktyczny podręcznik - KINESIOTAPING z elementami anatomii to książka przeznaczona dla sportowców i amatorów chcących wykorzystać taśmy kinesio na bóle mięśni i inne dolegliwości. Andrzej Markowski jest doktorem nauk o kulturze fizycznej (specjalność: fizjologia sportu), fizjoterapeuta, dyplomowany terapeuta PNF, członek zarządu Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii Oddziału Małopolskiego. Wieloletni pracownik naukowo-dydaktyczny Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, prowadził zajęcia na kierunkach: fizjoterapia, wychowanie fizyczne i sport oraz turystyka i rekreacja. Obecnie wykłada na Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia z siedzibą w Krakowie na kierunku fizjoterapia, gdzie organizuje również szkolenia z kinesiotapingu dla studentów.Książka opowiada o tym, czym jest kinesiotaping, przedstawia historię i rozwój metody oraz jej oddziaływanie fizjologiczne. Założeniem książki jest przedstawienie podstawowych zasad oklejania oraz technik aplikacji mięśniowych. Podręcznik skierowany jest zarówno do początkujących entuzjastów kinesiotapingu, głównie studentów fizjoterapii i kierunków lekarskich, jak również praktykujących fizjoterapeutów, terapeutów manualnych oraz lekarzy, którzy w swej codziennej pracy pomagają pacjentom w pokonaniu ograniczeń ich ciał.Spis treści:WstępUkład mięśniowy i kostny człowiekaSłownikHistoria i rozwój metody kinesiotapinguPodstawy metodyDziałanie kinesiotapingu na organizmSposoby aplikacji taśm do kinesiotapinguPraktyczne zastosowanie metody kinesiotaping w sporcie   Skręcenie stawu skokowego   Entezopatia więzadła rzepkiPodstawy praktyczne oklejaniaPrzygotowanie taśm i skóry do oklejaniaStopnie rozciągnięcia taśmy stosowane w kinesiotapinguPodstawowe kształty taśm w kinesiotapinguPodstawowe kierunki naklejania taśm w kinesiotapinguOddziaływanie fizjologiczne kinesiotapinguSkóra i jej właściwości   Unaczynienie skóry   Unerwienie skóry   Fizjologiczne właściwości skóry   Wpływ oklejania na skóręFunkcjonowanie mięśniUkład krążenia i układ limfatyczny   Układ krwionośny   Układ limfatyczny   Zastosowanie kinesiotapingu w schorzeniach układu krwionośnego i układu limfatycznegoRedukcja bólu   Działanie przeciwbólowe kinesiotapinguArtrokinematyka stawówAlfabet kinesiotapingu, czyli wybrane schorzenia, w których oklejanie jest skuteczne   Bark zamrożony (PHS)   Chondromalacja rzepki   Naciągnięcie mięśni kulszowo-goleniowych   Naciągnięcie mięśni przywodzieli uda   Palce młotkowate   Skręcenie palca ręki   Przeprost stawu kolanowego   Przeprost stawu łokciowego   Uraz ewersyjny stawu skokowego (skręcenie stawu skokowego)   Uraz inwersyjny stawu skokowego (skręcenie stawu skokowego)   Uszkodzenie splotu ramiennego   Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego kolana (ACL)   Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej (łokieć tenisisty)   Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej (łokieć golfisty)   Zapalenie ścięgna Achillesa   Zespół bólowy odcinka lędźwiowego kręgosłupa   Zespół bólowy stawu biodrowego   Zespół de Quervain'a   Zespół kanału nadgarstka   Zespół przeciążeniowy więzadła rzepki (kolano skoczka)Wprowadzenie do technik korekcyjnychKorekcja mechaniczna   Niestabilność przednia stawu ramiennego   Paluch koślawy (hallux valgus)   Korekcja mechaniczna stawów krzyżowo-biodrowych   Korekcja powięziowa   Korekcja powięzi pasma biodrowo-piszczelowego   Stan zapalny ścięgien mięśni gęsiej stopy ścięgnistej powierzchownej   Ból głowy okolicy czołowejKorekcja przestrzenna   Odciążanie aparatu torebkowo-więzadłowego układu ruchu   Miejsca bolesne - terapia przeciwbólowa   Punkty spustoweKorekcja więzadłowa/ścięgnista   Więzadła poboczne stawu kolanowego   Więzadło rzepki   Ścięgno Achillesa   Więzadła poboczne stawu skokowegoKorekcja funkcjonalna   Korekcja ustawienia rzepki   Skolioza   Korekcja wyrostkowa kolczystego kręgu C7Korekcja limfatyczna/krążeniowa   Obrzęki limfatyczne kończyny górnej   Obrzęki limfatyczne kończyny dolnej   Krwiaki i obrzęki pourazowe/pooperacyjnePraktyczne przykłady aplikacji taśm technikami mięśniowymiTułów i szyja   Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy   Mięsień najszerszy grzbietu   Mięsień czworoboczny   Mięsień prosty brzucha   Mięsień skośny zewnętrzny brzucha   Mięsień skośny wewnętrzny brzuchaObręcz kończyny górnej (ramię, przedramię, ręka)   Mięsień naramienny   Mięsień piersiowy większy   Mięsień trójgłowy ramienia   Mięsień dwugłowy ramienia   Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka   Mięsień prostownik promieniowy nadgarstka długi i krótkiObręcz kończyny dolnej (udo, podudzie, stopa)   Mięsień pośladkowy wielki   Mięsień naprężacz powięzi szerokiej   Mięsień krawiecki   Mięsień czworogłowy uda   Mięsień brzuchaty łydki i płaszczkowaty   Mięsień strzałkowy długi i krótkiPiśmiennictwo