Antypoślizgowa, wodoodporna mata do jogi z programem ćwiczeń na wszystkie partie ciała (Back Health Yoga Mat)

W dobie pracoholizmu, pogoni za sukcesem, ciągłym stresem i pośpiechem, warto się trochę zatrzymać i zrelaksować. Ćwiczenia rozluźniające są świetnym sposobem na odreagowanie i pozbycie się uciążliwego napięcia. Ważne, by skupić się zarówno na ciele, jak i umyśle. Oczyszczenie głowy z negatywnych emocji jest kluczową kwestią, by człowiek mógł normalnie funkcjonować. Joga jest idealnym sposobem na uzyskanie wewnętrznej harmonii, gdyż pozwala na rozluźnienie spiętych mięśni, ale też daje możliwość całkowitego wyciszenia i odprężenia. Osoby, które ją praktykują lepiej radzą sobie ze stresem, rzadziej ulegają negatywnym emocjom, w dodatku ich ciało, w związku z większą elastycznością, jest mniej podatne na urazy. Dlatego też joga stała się tak popularną aktywnością, pomagająca cieszyć się zdrowiem, mimo konieczności życia w stresującej rzeczywistości.Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma”Joga nie tylko świetnie niweluje oznaki stresu i pozwala się zrelaksować, ale też wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Systematyczne ćwiczenia uelastyczniają ciało, zwiększając zakres ruchu w stawach i wytrzymałość mięśniową. Poprawa koordynacji i polepszenie mobilności zmniejsza ryzyko kontuzji i ułatwia wykonywanie codziennych obowiązków. Praktyki jogiczne oddziałują też korzystnie na postawę, gdyż większość asan wymaga prostej sylwetki. Świetnie rzeźbią ciało, wysmuklając je, zapobiegając nadwadze i otyłości. Niebagatelne znaczenie ma w jej przypadku oddech, pozwalający na wyrównanie tętna i wsłuchanie się w swoje wnętrze. Skutkuje to lepszym dotlenieniem organizmu i zwiększeniem świadomości swojego ciała. Zalet jogi ciężko zliczyć, a wyżej wspomniane są wystarczającym argumentem przekonywującym do jej praktykowania. Warto wspomnieć, że jest to dyscyplina niewymagająca większego sprzętu. Jedynym, niezbędnym gadżetem jest dobra jakościowo mata, która zapewni właściwą amortyzację i przyczepność.Maty do jogi powinny być na tyle grube, by dobrze podbierały ciało, bez uczucia dyskomfortu podczas wykonywania poszczególnych asan, jednocześnie antypoślizgowe, by łatwiej było utrzymać każdą pozycję. Ich długość należy dostosować do wzrostu użytkownika, by ten mógł swobodne położyć na niej zarówno głowę, jak i stopy. Warto również zwrócić uwagę na materiał wykonania. Powinien być bezpieczny dla skóry, ale też łatwy w czyszczeniu, szczególnie w przypadku dużej częstotliwości ćwiczeń.Mata Back Health Yoga Mat to niezwykle użyteczny sprzęt, który umożliwia przeprowadzenie w pełni profesjonalnego treningu. Antypoślizgowa powierzchnia z dwóch stron zapewnia odpowiedni poziom bezpieczeństwa. Pozwala zachować daną pozycję, bez utraty równowagi i kontroli nad ciałem, ale też zapobiega przesuwaniu samej maty po podłożu. Gruby materiał PCV świetnie amortyzuje wstrząsy oraz chroni najbardziej wystające i wrażliwe partie przed nadmiernym naciskiem. W dodatku jest wodoodporny, tym samym nie podlega uszkodzeniu pod wpływem potu, ale też jest łatwy w czyszczeniu. Mata jest niezwykle wytrzymała i odporna na odkształcenia. Jednocześnie bardzo elastyczna, więc można ją swobodnie zwinąć w rulon co ułatwia przechowywanie i transport. To co wyróżnia ją spośród konkurencji, to plan ćwiczeń, umieszczony na jej powierzchni, skonstruowany w taki sposób, by zmobilizować do działania wszystkie partie. Dzięki nadrukowanym schematom, nie trzeba się zastanawiać jak ma wyglądać trening. Wykonując kolejne pozycje jesteśmy w stanie zaktywizować całe ciało. Jest to szczególnie przydatne w przypadku osób rozpoczynających swoja przygodę z jogą. Nic nie stoi na przeszkodzie, by wykorzystać matę do innych aktywności, jak pilates, stretching czy ćwiczenia fitness. W dodatku można ją zabrać ze sobą w dowolne miejsce, na salę treningową, ale też wakacje. Pozwala również na ćwiczenie w domu, więc daje pełen wachlarz możliwości. Back Health Yoga Mat to niezwykle użyteczny sprzęt, dzięki któremu nasze ciało w sposób bezpieczny będzie nabierać elastyczności i stanie się silne oraz sprawne. Zalety maty Back Health Yoga Mat:dwuwarstwowa, antypoślizgowa formułagruby, wodoodporny materiałdobra amortyzacja wstrząsówodporna na odkształceniawyposażona w plan ćwiczeń pozwalający zaktywizować całe ciałomożliwość zastosowania do jogi, pilatesu, stretchingu i innych zajęć fitnessParametry maty Back Health Yoga Mat:Materiał: PVCWymiary:  długość: 173 cm                   szerokość: 61 cm                   grubość: 6 mmWaga: 1250 gKolor: czarny