Twister do ćwiczeń ogólnorozwojowych z masującymi wypustkami i magnesami stymulującymi powierzchnię stóp (Twister T4849)

Wielu z nas chce aktywnie spędzać czas, nie każdy jednak lubi chodzić na siłownię czy zajęcia fitness. Niekiedy jest to kwestia zapracowania, nadmiaru obowiązków lub po prostu zwykłej niechęci do zbiorowisk grupowych czy miejsc publicznych. Nie oznacza to, że mamy całkowicie rezygnować z treningu. Możemy ćwiczyć w domu z równie zadowalającymi rezultatami. Warto jednak zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt, który ułatwi nam to działanie i pozwoli osiągnąć pożądane efekty w krótszym czasie. Na rynku dostępnych jest wiele akcesoriów jak: gumy oporowe, piłki, hantle czy obciążniki na kostkę. Wszystkie pomagają wzmocnić ciało, zastępując trening na maszynach czy z obciążeniem. Czasem jednak naszym głównym celem jest poprawa ogólnej sprawności, spalenie tkanki tłuszczowej i wysmuklenie sylwetki. Bo która kobieta nie chciałaby mieć talii osy? A który mężczyzna nie chciałby się pozbyć oponki i boczków? Do takich celów też możemy znaleźć wsparcie, które nie zajmuje dużo miejsca i można je mieć w swoim domowym studiu fitness.Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma”Twister to niepozorny sprzęt, który przynosi wiele korzyści nie tylko dla naszej formy, ale i zdrowia. Pozwala przeprowadzić efektywny trening ogólnorozwojowy, gdyż angażuje wiele grup mięśniowych. Jest też bardzo prosty w obsłudze i nie zajmuje dużej powierzchni. Dzięki temu można go użyć nawet w niewielkim mieszkaniu i nie ma problemu z jego przechowywaniem.Korzyści z regularnego stosowania Twistera?wysmuklenie talii - skręty tułowia mocno angażują mięśnie skośne brzucha, pozwalając na pozbycie się tzw. boczków.wzmocnienie nóg, ujędrnienie pośladków i zaangażowanie mięśni głębokich – intensywne ruchy w pewnym napięciu ciała pozwalają zaangażować różne grupy mięśniowe. Chcąc  utrzymać równowagę na Twisterze musimy nieco spiąć nasze ciało, tym samym zaangażować „core”, czyli mięśnie stabilizujące sylwetkę. Wykonywanie skrętów nalekko zgiętych kolanach pobudza do pracy mięsień czworogłowy uda i mięśnie pośladkowe.zrelaksowanie po ciężkim dniu – niektóre twistery posiadają dodatkowe wypustki, które pozwalają na masaż stóp podczas ćwiczeń. Dzięki temu pozbędziemy się oznak stresu, zniwelujemy ból migrenowy i poprawimy nasze samopoczucie. Jak wiadomo na stopach znajdują się refleksy, czyli punkty odpowiadające za poszczególne narządy i ich stymulacja wpływa na kondycję całego organizmu.  Jak widać zalet korzystania z obrotowego talerza jest wiele. Niewątpliwie pozwala on na przeprowadzenie efektywnego treningu, pozwalając przy okazji na odprężenie i pozbycie się codziennych dolegliwości bólowych.Twister to świetny przyrząd do ćwiczeń ogólnorozwojowych, gdyż pozwala zmobilizować niemal całe ciało. Jego działanie nakierowane jest głównie na wysmuklenie talii, ale przy okazji wzmaga pracę pośladków i nóg. Pozwala zrzucić zbędne kilogramy bez większego wysiłku. Wystarczy stanąć na tym ruchomym talerzu i wykonywać skręty tułowia. Już po 10-15 minutach można odczuć intensywną pracę mięśni. Regularne ćwiczenia pozwalają zredukować masę ciała i poprawić ogólną sprawność organizmu. Twister posiada specjalne wypustki, które jednocześnie masują powierzchnię stóp, dając przyjemne uczucie odprężenia. Wbudowane magnesy, umieszczone w strategicznych miejscach, pobudzają krążenie i przyspieszają metabolizm. Jego działanie jest naprawdę szerokie, a użycie niezwykle proste. Możemy wykonywać skręty podczas oglądania telewizji, czytania książki czy słuchania muzyki, oczywiście cały czas kontrolując równowagę ciała. Twister jest poręczny, łatwy w przechowywaniu, dzięki niemu możemy przeprowadzić efektywny trening w zaciszu swojego domu. W dodatku antypoślizgowa powierzchnia gwarantuje bezpieczne użytkowanie.Zalety Twistera:poręczny i łatwy w użytkowaniupozwala wysmuklić talię oraz zmobilizować mięśnie ud i pośladkówpoprawia ogólną kondycję organizmu pomaga zrzucić zbędne kilogramywypustki masujące pozwalają na odprężenie i usunięcie oznak stresuwbudowane magnesy pobudzają krążenie krwiantypoślizgowa powierzchnia zapewnia wysoki poziom bezpieczeństwalekki, nie zajmuje dużo miejsca.