Poręcze do pompek z funkcją obrotu - lekki i poręczny, przenośny sprzęt do treningu - odciążenie nadgarstków, zwiększenie komfortu ćwiczeń (SWIVEL PUS

Różnego rodzaju ćwiczenia dobrze wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne. Pozwalają nam się odstresować i wyładować napięcie związane z codziennym życiem. Podczas aktywności wydzielane są endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia, które poprawiają samopoczucie. Bardzo dobrze znanym ćwiczeniem są pompki, przez które możemy wzmocnić górne partie ciała oraz wymodelować naszą sylwetkę. Podczas tego rodzaju aktywności angażowane są różne grupy mięśniowe. Węższe pompki nakierowane są głównie na triceps, w szerszym rozstawie rąk w większym stopniu aktywujemy klatkę piersiową. Dodatkowo pracuje brzuch, barki, a utrzymanie sylwetki w podporze wzmacnia core, czyli mięśnie głębokie. Uginanie ramion można wykonywać w dowolnym miejscu w dowolnym czasie, co sprawia, że jest to jedno z najbardziej uniwersalnych ćwiczeń. Warto jednak zwrócić uwagę na technikę, a najbardziej obciążone w tej pozycji są nadgarstki. Na szczęście na rynku pojawiły się przyrządy, które nie tylko ułatwiają wykonywanie pompek, ale też chronią przed przeciążeniem nadgarstków i niechcianą kontuzją.Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia ChromaPoręcze do pompek to kreatywny przyrząd do ćwiczeń w podporze, który posiada funkcję twistera, pozwala to na budowanie siły oraz poprawia stabilizację i elastyczność stawów. Tego typu uchwyty odciążają staw nadgarstkowy i łokciowy, a wygodne rękojeści gwarantują pewny chwyt. Korzystanie z obrotowych podpórek pozwala zwiększyć efektywność ćwiczeń i zakres ruchów oraz bardziej pobudza mięśnie do pracy. Uchwyty obracają się o 360 stopni, co umożliwia wykonanie pompek pod różnym kątem, pozwalając różnicować intensywność treningu. Poręcze sprawiają, że ćwiczenia z użyciem masy własnego ciała stają się efektywniejsze i doskonale sprawdzą się na każdym poziomie zaawansowania.Zastosowanie uchwytów:wzmocnienie górnych partii ciałapoprawa wytrzymałości mięśniowejtrening siłowypoprawa kondycjitrening stabilizacyjnyprzygotowanie motorycznetrening medycznyPoręcze do pompek wykonane są z wytrzymałego materiału, a antypoślizgowy spód zapewnia całkowicie bezpieczny trening. Wyprofilowane, ergonomiczne rączki zapewnią wygodę podczas ćwiczeń i umożliwią swobodne obracanie przyrządu. Nieduża średnica sprawia, że jest to niezwykle poręczny sprzęt. Produkt jest też lekki, co umożliwia zabranie ze sobą w dowolne miejsce i ćwiczenie w każdych okolicznościach. Dzięki nim trening w domu jest nie tylko efektywniejszy, ale i bezpieczniejszy. Zalety poręczy do pompek:lekkie i poręczneprzenośny sprzęt do ćwiczeńmożliwość wykorzystania do różnego rodzaju treninguwykonane z wytrzymałych materiałówzwiększenie komfortu ćwiczeń