Łuk do stretchingu i rehabilitacji - przyrząd do ćwiczeń rozciągających i jogi - stabilizacja ciała, poprawa równowagi, zwiększenie mobilności (Stretc

W dobie pracoholizmu, pogoni za sukcesem, ciągłym stresem i pośpiechem, warto się trochę zatrzymać i zrelaksować. Ćwiczenia rozciągające są świetną formą odreagowania i pozbycia się uciążliwego napięcia. Stretching jest idealnym sposobem na na rozluźnienie spiętych mięśni, ale też pozwala na wymodelowanie ciała. Jednak ćwiczenia to nie tylko dobry sposób na wyrzeźbienie sylwetki i poprawę kondycji, ale są też coraz częściej wykorzystywaną w rehabilitacji metodą terapii. Aktywacja mięśni odgrywa kluczową rolę w okresie pourazowym, gdyż pozwala zmobilizować ciało do pracy i przywrócić mu pełną sprawność. Wpływa również na poprawę ruchomości stawów i ustabilizowanie całej sylwetki. Mocny "core" jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż stanowi podporę dla całego ciała. To on odciąża kręgosłup oraz zapobiega kontuzjom. Ćwiczenie równowagi i wzmocnienie mięśni stabilizujących jest więc niezbędnym elementem nie tylko w treningu przygotowawczym, ale również pomaga w wykonywaniu codziennych obowiązków w sposób kontrolowany i bezurazowy. By właściwie zaktywizować mięśnie i pomóc im się zregenerować po intensywnym wysiłku, warto zastosować różnego rodzaju akcesoria, które zwiększą efektywność i skrócą czas, potrzebny do uzyskania zadowalających rezultatów.Łuk Stretching Bow to świetny przyrząd, który można wykorzystać do ćwiczeń i rehabilitacji. Jest dobrym wsparciem podczas nauki jogi i bardziej zaawansowanych asan, a jednocześnie jest mniej wymagający niż koło. Może posłużyć również do stretchingu, by zwiększyć jego efektywność. Jego specjalny kształt sprawia, że stanowi idealne podparcie dla kręgosłupa, pozwalając na jego pełne rozluźnienie, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by wykorzystać go do rozciągania mięśni czworogłowych uda, ułatwia też utrzymanie pozycji pozwalających otworzyć klatkę piersiową i biodra. Tego typu ćwiczenia są szczególnie zalecane osobom, przebywającym długi czas w pozycji siedzącej np. pracownikom biurowym. Pomagają rozciągnąć napięte mięśnie, ale też złagodzić ból pleców i karku będący wynikiem nieprawidłowej postawy. Łuk pozwala urozmaicić standardowy trening, z jednej strony może zwiększyć jego intensywność, z drugiej stanowi ułatwianie przy wymagających pozycjach. Poprawa równowagi i stabilizacji ciała oraz polepszenie koordynacji ruchowej zwiększa sprawność fizyczną, co usprawnia codzienne funkcjonowanie. Zastosowanie:ćwiczenia ogólnorozwojowestretching i jogapoprawa sprawności i kondycji fizycznejwzmocnienie mięśni stabilizujących sylwetkępoprawa równowagićwiczenia rehabilitacyjnepoprawa koordynacji wzrokowo-ruchowej Łuk Qmed Stretching Bow wykonano z wytrzymałych surowców, dodatkowo pokryty został antypoślizgowym materiałem, który zwiększa bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń. Bez problemu można go wykorzystywać podczas zajęć grupowych np. jogi, ale też stanowi świetne akcesorium pozwalające na indywidualny trening w domu. Jest również coraz częstszym wyposażeniem gabinetów rehabilitacji. Nieduża waga sprawia, że przyrząd można zabrać ze sobą w dowolne miejsce. Produkt przeznaczony jest dla osób zaawansowanych, jak i dopiero rozpoczynających swoją przygodę z treningiem. Zalety łuku Qmed Stretching Bow:wszechstronne zastosowanie do jogi, stretchingu i rehabilitacjizwiększenie elastyczności kręgosłupapomocny w rozciąganiu mięśnipoprawa stabilizacji ciała i równowagikorygowanie nieprawidłowej postawyantypoślizgowa powierzchnia zwiększająca bezpieczeństwo ćwiczeńduża wytrzymałośćprodukt certyfikowany