Miechunka suszona 500 g

Miechunka suszonaWartość odżywcza w 100 g:Wartość energetyczna 1235 kJ / 294 kcalTłuszcz 3,4 g w tym tłuszcze nasycone 0,5 gWęglowodany 49 g w tym cukry 41 gBłonnik 19 gBiałko 7,3 gSól 0,19 gMiechunka to roślina należąca do rodziny psiankowatych, w której znajdują się również tak odmienne od siebie rośliny, jak pomidor, ziemniak, a nawet tytoń. Jej popularność nie jest tak duża, jak innych egzotycznych owoców, ale zdecydowanie wyróżnia się wyglądem. Mały pomarańczowy owoc okryty półprzezroczystym, delikatnym “lampionem” bardziej nadaje się na dekorację niż produkt do spożycia. O ile w Polsce faktycznie często roślina uprawiana jest dla ozdoby, to pochodząca z Ameryki Południowej miechunka jest bombą witamin i substancji prozdrowotnych, którą zdecydowanie warto włączyć do diety. Miechunka, wyjątkowy owoc z Ameryki PołudniowejMiechunka jest roślina osiągającą do 2 metrów wysokości. Jej cechą charakterystyczną są wyjątkowe owoce. Po dojrzeniu mają barwę żółtą, czy wpadającą nawet w pomarańcz. Z tego powodu, inną nazwą jakiej się używa jest złota jagoda. Z racji miejsca pochodzenia można również spotkać się z takimi określeniami jak rodzynka brazylijska, czy peruwiańska wiśnia. Wszystkie nazwy określają tę samą roślinę, czyli miechunkę peruwiańską. Podobne do niej i również jadalne są również miechunka rozdęta i pomidorowa, ale to peruwiańskiej przypisuje się najbogatszy skład i najlepsze walory smakowe. Oryginalny smakJadalna część miechunki znajduje się w delikatnym “kokonie” i pod względem wielkości zbliżona jest do rozmiarów pomidorków koktajlowych. Natomiast jeśli chodzi o smak, to jest on oryginalny i wyróżnia się dość mocno na tle innych egzotycznych owoców. Łączy w sobie kwaskowatość podobną do kiwi i agrestu z goryczką charakterystyczną dla grejpfrutów. Niektórzy twierdzą, że w miechunce można wyczuć nawet coś z pomidorów. Jedno jest pewne - nikt nie przejdzie obok niej obojętnie. Warto podkreślić, że w żadnym wypadku nie powinno spożywać się niedojrzałych owoców. Zawierają solaninę, która powoduje biegunki, skurcze, a w skrajnych przypadkach może doprowadzić do zgonu. Miechunka - właściwościMiechunka nie jest zbyt popularnym owocem, a to duży błąd. Roślina wyróżnia się bardzo bogatym składem i obfituje w witaminy, minerały i związki prozdrowotne, jak silne antyoksydanty. Na wyróżnienie zasługuje szczególnie wysoka zawartość witamin A, C i grupy B oraz pierwiastków z fosforem, wapniem i żelazem na czele. To sprawia, że miechunka w bardzo korzystny sposób wpływa na wiele dolegliwości. Przeciwutleniacze działają antybakteryjnie i budują odporność organizmu. Spowalniają też procesy starzenia się komórek. Z kolei witaminy poprawiają wzrok, poprawiają sprawność intelektualną i odporność na stres, a duża ilość błonnika reguluje pracę układu trawiennego, pomagając w oczyszczaniu organizmu. Miechunka może być nawet stosowana zewnętrznie w postaci okładów z naparu, które można aplikować na skórę. Jak jeść miechunkę?Miechunka może być spożywana na wiele sposobów. Oczywiście można ją jeść na surowo, ale świetnie sprawdza się też jako surowiec na dżemy, konfitury, a nawet nalewki. Można jej dodawać do sałatek, a w suszonej formie miechunka idealnie nada się jako składnik musli lub samodzielna przekąska. Istotną zaletą owoców muszynki jest jej kaloryczność. Zawiera podobną ilość kalorii co maliny lub porzeczki, co plasują ją mniej więcej pośrodku tabeli. Suszone owoce mają ich oczywiście więcej, ale wynika to głównie z racji procesu suszenia i utraty wody. Miechunka - gdzie kupić?Miechunka ze względu na niską popularność może być trudno dostępna. Świeże owoce można czasami spotkać na lokalnych bazarach, a suszone będą do kupienia w niektórych sklepach ze zdrową żywnością. Warto oczywiście zwracać uwagę na jakość surowca i wybierać sprawdzonych dostawców jak Naturalnie Zdrowe.  Skład:miechunka suszona 100%, bez dodatku konserwantówKraj pochodzenia:EkwadorW zakładzie wykorzystywane są surowce zawierające: gluten, sezam, orzechy. Data przydatności, kraj pochodzenia i numer partii dostawy towaru znajdują się na opakowaniu produktów. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.Producent: Barbara Bućko Naturalnie Zdrowe